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QuickBASIC 4.5
Lv.1 · 5일 전
홈트 초보 추천 루틴 공유
헬스장 안 가고 집에서 할 수 있는 루틴이에요. 스쿼트 20개, 플랭크 1분, 버피 10개를 3세트 반복하면 딱 30분! 장비 없이도 충분히 효과 있어요.
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QuickBASIC 4.5
Lv.1 · 5일 전
헬스장 안 가고 집에서 할 수 있는 루틴이에요. 스쿼트 20개, 플랭크 1분, 버피 10개를 3세트 반복하면 딱 30분! 장비 없이도 충분히 효과 있어요.
