hyunwoo_5am

Lv.1 · 11일 전 · 수정됨

새벽 기상 꿀팁 공유해요

새벽 5시 기상을 3주째 유지하고 있는데요, 제 꿀팁은: 1. 알람을 침대에서 먼 곳에 두기 2. 기상 직후 물 한 잔 마시기 3. 전날 밤 10시 전에 취침하기. 이 세 가지만 지켜도 새벽 기상이 훨씬 수월해져요!